Kurse
Laure's Way
Diese Kurse biete ich an:
Von einer wunderbaren Schwangerschaft, über die bestmögliche Geburtsvorbereitung und erfolgreiche Rückbildung.
01.
Restoratives Schwangerschaftsyoga
Pränatal | 3. Trimester
02.
Special Labour/Birth Group-Workshop
Pränatal | 3. Trimester
03.
Mama Yogilates
Postnatal | Beckenboden
04.
Mama Baby Yoga
Postnatal | Beckenboden
Kurskalender
Diese Kurse sind aktuell geplant:
Von einer wunderbaren Schwangerschaft, über die bestmögliche Geburtsvorbereitung und erfolgreiche Rückbildung.
Mama Yogilates - März
immer montags - 10:30-11:30 Uhr
Einzeltermine:
(02./09./16./23.03.)
Rückbildung – Beckenbodentraining für eine starke Mitte
6 Einheiten à 90min
Termine: 8./15./22.6./6./13./20.7.
jeweils von 10:30-12:00Uhr
Mama Baby Yoga
Einzeltermine:
(02./09./16./23.03./13./20.04.)
Restoratives Schwangerschaftsyoga - März
13.03.2026 - 10:15-11:30 Uhr
20.03.2026 - 10:15-11:30 Uhr
27.03.2026 - 10:15-12:15 Uhr
"Labour & Birth" Workshop
17.04.2026 - 10:15-11:30 Uhr
EINZELTERMIN - Labour & Birth Workshop
Mama Yogilates - Mai/ Juni
Einzeltermine:
(08/22.05./12./19.06./03./10.07.)
Birthpower Retreat
Viele Schwangere, besonders Mehrfach-Mamas, haben wenig Zeit für wöchentliche Kurse, wünschen sich aber dennoch eine ganzheitliche, liebevolle Geburtsvorbereitung. Dieses Retreat vereint alles, was du für deine Schwangerschaft & Geburt brauchst, komprimiert in einem einzigen, erfüllenden Tag.
01.
Anusara
Eu egestas nunc, congue et mauris sed venenatis at volutpat gravida eros.
02.
Ashtanga
Ultrices senectus nec neque id sed ultricies massa tristique tellus.
03.
Bikram
Imperdiet laoreet vulputate eu vestibulum maecenas tellus quisque eu blandit.
04.
Hatha
Quis dui leo tellus vitae nisl, laoreet nullam lacinia velit.
05.
Hot Yoga
Eu egestas nunc, congue et mauris sed venenatis at volutpat gravida eros.
06.
Iyengar
Pellentesque amet lectus mattis enim et ut nisi vel tempor.
07.
Restorative
Nullam non egestas maecenas convallis etiam integer sed adipiscing vitae.
08.
Vinyasa
Odio proin facilisis ac feugiat leo aliquet nibh mauris sed.
Fit & gesund
Bleib in einer sicheren Umgebung aktiv! Ich führe dich um Schwangerschaft und postpartum mit mehr Leichtigkeit zu erleben. straffe und dehne deinen Körper, während dein Kern und Beckenboden geschützt wird, linder deine Schmerzen entlang der Schwangerschaft und postpartum.
Entspannung
Nimm dir Zeit für dich selbst! Entspann dich und konzentriere dich einfach auf das, was du jetzt brauchst und willst. Lerne, wie du Stress während der Schwangerschaft und nach der Geburt durch das Yoga abbauen kannst und schöpfe neue Kraft!
Geistige & körperliche Vorbereitung auf die Geburt Ihres Kindes
Bereite dich auf das stärkste Ereignis im Leben einer Frau vor! Lerne zu atmen, die richtige Position zu finden und deinen Geist auf dein Ziel auszurichten. Ich werde dich gezielt anleiten, um deinen Körper und Geist auf eine möglichst positive Geburtserfahrung vorzubereiten.
Beliebte Kurse
Vor Ort Kurspakete für Prä- und Postnatale, sowie Stärkung des Beckenbodens.
Restoratives Schwangerschaftsyoga
09.01. – 30.01.26
20:15 – 21:30 Uhr
Special Labour/Birth Group-Workshop
Du bist bereits im letzten Trimester deiner Schwangerschaft? Du möchtest wissen, was du tun kannst, wenn du in den Wehen liegst bis zur Geburt und dich dadurch sicherer fühlen? Es ist deine erste Geburt oder schon etwas her?
Mama Yogilates
Mama Yogilates ist eine einzigartige Mischung aus Yoga, Pilates und gezieltem Beckenbodentraining.
Nächste Kurse:
09.01. – 13.02.26
19 – 20 Uhr
Mama Baby Yoga
Mama Baby Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, dich nach der Geburt bei der physischen Genesung und der emotionalen Bewältigung zu unterstützen.
Nächste Kurse:
12.01. – 16.02.26
19:15 – 20:15
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- Geburt
- Rückbildung
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