1 Day Birthpower Retreat
Körperliche & mentale Power für alle Mamas2B
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Preis: 227 €
EARLY BIRD: 197 € - 27. Juni 2026 von 9:30–16:30
- Lambertweg 34, 70565 Stuttgart
Ein Tagesretreat, das deinen Körper stärkt, deinen Geist beruhigt und dein Herz öffnet.
Für eine selbstbestimmte, friedliche & kraftvolle Geburtserfahrung.
In einem intimen Rahmen mit nur 12 Plätzen
Einzeltermine
Kurspaket vom 02.03. – 20.04.2026
Einzeltermine
02.03. 09:15 – 10:15 Uhr
09.03. 09:15 – 10:15 Uhr
16.03. 09:15 – 10:15 Uhr
23.03. 09:15 – 10:15 Uhr
13.04. 09:15 – 10:15 Uhr
20.04. 09:15 – 10:15 Uhr
Kurspaket ab dem 02.03. – 20.04.2026
immer montags – 09:15-10:15 Uhr
Einzeltermine:
(02./09./16./23.03./13./20.04.)
Kurspaket ab dem 04.05. – 17.04.2026
immer montags – 09:15-10:15 Uhr
Einzeltermine:
(04/11./18.05./08./15./22.06.)
Kurspaket ab dem 06.07.10.07.2026
immer montags – 09:15-10:15 Uhr
Einzeltermine:
(06./13./20./27.07./03./10.08.)
1 Tages Retreat mit Laure Berry & Julia Geiger
Was Dich in unseren gemeinsamen Stunden erwartet:
Ein wohltuendes, stärkendes 1-Tages-Retreat, das dich mit körperlicher Kraft, mentaler Ruhe und emotionaler Klarheit in deine Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung begleitet.
- Sanftes & stärkendes Schwangerschafts-Yoga
- Breathwork für Verbindung & Regulation
- Mentale Geburtsvorbereitung & HypnoBirth-Elemente
- Beckenboden Know-How für Schwangerschaft & frühe Postpartum-Zeit
- Kreativer Journaling & Vision Board Space
- Yoga Nidra & Tiefenentspannung
- Frische Snacks, Getränke & gesunde Mittagspause
- Warmer, sicherer Raum für Austausch & Vertiefung
Für wen ist das Retreat?
- schwanger bist (ab Woche 13)
- dir endlich bewusste Zeit für dich wünschst
- vielleicht schon ein oder mehrere Kinder hast & dieses Mal ganzheitlicher vorbereitet sein möchtest
- körperlich & mental gestärkt in deine Geburt gehen willst
- Geburtsvorbereitung möchtest, ohne wochenlange Kurse
- durch Übungen, Ruhe & Wissen neue Sicherheit gewinnen möchtest
Deine Hostinnen
1-day birthpower
Warum dieses Retreat?
Viele Schwangere, besonders Mehrfach-Mamas, haben wenig Zeit für wöchentliche Kurse, wünschen sich aber dennoch eine ganzheitliche, liebevolle Geburtsvorbereitung.
Dieses Retreat vereint alles, was du für deine Schwangerschaft & Geburt brauchst, komprimiert in einem einzigen, erfüllenden Tag:
- Körperliche Kraft & Flexibilität
- Mentale Ruhe & innere Ausrichtung
- Atemtechniken für Schwangerschaft & Geburt
- Bewusstsein für deinen Beckenboden
- Tiefe Entspannung & sichere Körperwahrnehmung
- Verbindung zu deinem Baby & deiner Geburtsvision
Retreat Ablauf
Welcome Circle | 9:30
Kennenlernen & Intention
Yoga | 10:00
Dehnung & Kräftigung
Breathwork
Break | 11:15
Frische Snacks & Drinks
Mentale Geburtsvorbereitung | 11:25
Vertrauen & mentale Stärke, Breathwork
Lunch Break | 12:30
Gesunde Mahlzeit & Austausch
Postpartum Talk | 13:30
Beckenboden KnowHow & Austausch
Creative Space | 14:00
Journaling & Vision Board
Break | 15:00
Frische Snacks & Drinks
Closing Circle | 15:10
Reflexion & Fragen
Yoga Nidra | 15:25
Tiefenentspannung & Loslassen
Closing Ritual | 16:00
Abschlussritual, Dankbarkeit & Ausblick
1-day birthpower
Was du aus diesem Tag mitnimmst:
- Körperliche Stärke & bewusstere Atmung
- Tools für mentale Ruhe in Schwangerschaft & Geburt
- Klarheit über deine Geburt & deine Bedürfnisse
- Tiefere Verbindung zu deinem Baby
- Wissen rund um den Beckenboden & frühe Postpartum-Phase
- Ein Visionboard für deine Geburt & Motherhood
- Ein Gefühl von “Ich kann das.”
Location
Hebammenraum Petit Grain
Lambertweg 34
70565 Stuttgart-Dürrlewang
RUHIG, WARM, SICHER.
Der perfekte Raum für ein tiefgehendes Tagesretreat.
Kurskalender
Diese Kurse sind aktuell außerdem geplant:
Von einer wunderbaren Schwangerschaft, über die bestmögliche Geburtsvorbereitung und erfolgreiche Rückbildung.
Mama Yogilates - März
immer montags - 10:30-11:30 Uhr
Einzeltermine:
(02./09./16./23.03.)
Rückbildung – Beckenbodentraining für eine starke Mitte
6 Einheiten à 90min
Termine: 8./15./22.6./6./13./20.7.
jeweils von 10:30-12:00Uhr
Mama Baby Yoga
Einzeltermine:
(02./09./16./23.03./13./20.04.)
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Sowie wertvolle Tipps rund um:
- Schwangerschaft
- Geburt
- Rückbildung
- Beckenboden
Kontakt
Hast du eine Frage?
Kann ich teilnehmen, wenn es meine zweite oder dritte Schwangerschaft ist?
JA! Dieses Retreat ist besonders für Mehrfach-Mamas geeignet, die wenig Zeit haben, aber bewusst in ihre Schwangerschaft und Geburt eintauchen möchten.
Für welches Trimester ist das Retreat geeignet?
Ab der 13. Schwangerschaftswoche.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Alle Übungen sind für Schwangere geeignet, sicher & sanft angeleitet.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, Wasserflasche, zusätzliche warme Socken. ein Handtuch (für die Matte). Matten & Props sind vorhanden.
Garantierte Rückmeldung
Ich melde mich in spätestens 24h bei dir zurück!
Schreibe eine Email
contact@lauresway.com
Gönne dir einen Tag, der nur dir und deinem Baby gehört.
Ein Tag voller Ruhe, Kraft, Klarheit & Verbindung.