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Ich bin Laure.

Mama von 3 Kindern, Prä- & Postnatale Yoga Lehrerin und Beckenboden-Fachfrau

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Herzlich WILLKOMMEN, du bist hier genau richtig!

Ich bin diejenige, die Frauen wie dich und mich dabei unterstützt, eine wunderbare Schwangerschaft zu erleben, sich auf die eigene bestmögliche Geburtserfahrung vorzubereiten und ein glückliches und gestärktes Selbst nach der Geburt zu entwickeln.

Bend & Stretch

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Rise & Shine
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Foundation in Flow
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Vinyasa for Vitality
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Restoratives Schwangerschaftsyoga
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich im 3. Trimester befindest, wenn du in eine Tiefenentspannung kommen möchtest- und musst und wenn du gezielt auf die Geburt deines Babys vorbereitet sein möchtest.

Nächste Kurse:
09.01. – 30.01.26
20:15 – 21:30 Uhr
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Special Labour/Birth Group-Workshop​

Du bist bereits im letzten Trimester deiner Schwangerschaft? Du möchtest wissen, was du tun kannst, wenn du in den Wehen liegst bis zur Geburt und dich dadurch sicherer fühlen? Es ist deine erste Geburt oder schon etwas her?

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Mama Yogilates

Mama Yogilates ist eine einzigartige Mischung aus Yoga, Pilates und gezieltem Beckenbodentraining.

Nächste Kurse:
09.01. – 13.02.26
19 – 20 Uhr

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Mama Baby Yoga

Mama Baby Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, dich nach der Geburt bei der physischen Genesung und der emotionalen Bewältigung zu unterstützen.

Nächste Kurse:
12.01. – 16.02.26
19:15 – 20:15

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Fit & gesund
Bleib in einer sicheren Umgebung aktiv! Ich führe dich um Schwangerschaft und postpartum mit mehr Leichtigkeit zu erleben. straffe und dehne deinen Körper, während dein Kern und Beckenboden geschützt wird, linder deine Schmerzen entlang der Schwangerschaft und postpartum.
Entspannung
Nimm dir Zeit für dich selbst! Entspann dich und konzentriere dich einfach auf das, was du jetzt brauchst und willst. Lerne, wie du Stress während der Schwangerschaft und nach der Geburt durch das Yoga abbauen kannst und schöpfe neue Kraft!
Geistige & körperliche Geburtsvorbereitung
Bereite dich auf das stärkste Ereignis im Leben einer Frau vor! Lerne zu atmen, die richtige Position zu finden und deinen Geist auf dein Ziel auszurichten. Ich werde dich gezielt anleiten, um deinen Körper und Geist auf eine möglichst positive Geburtserfahrung vorzubereiten.

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