Restoratives Schwangerschaftsyoga

Ab dem Tag unserer ersten gemeinsamen Stunde erhältst du Zugang zur Laures Way Yoga App. Dort findest du alle Meditationen und Yoga-Nidra-Einheiten, die wir im Kurs nutzen – damit du zu Hause, zwischen den Kursstunden oder in besonderen Momenten einfach weiter entspannen, üben und dich innerlich ausrichten kannst. So begleitet dich der Kurs nicht nur in den gemeinsamen Stunden, sondern schenkt dir auch für die letzten Wochen deiner Schwangerschaft zusätzliche Ruhe und Unterstützung.

Du wirst dich nach jeder Stunde spürbar entspannter fühlen. Und am Ende des Kurses wirst du mehr innere Ruhe, Vertrauen und eine tiefere Vorbereitung für die Geburt in dir tragen.

Mein Wunsch für dich ist, dass du dir in dieser besonderen Zeit ganz bewusst Momente der Ruhe schenkst – dass du deinen Körper entspannst und dich mental so gut wie möglich auf die bevorstehende Geburt vorbereitest. Durch meine eigene Yogapraxis und die Weisheit meiner wundervollen Lehrerinnen und Lehrer konnte ich meine Schwangerschaften bis zum Schluss genießen und die Geburten meiner drei Kinder selbstbestimmt und als wunderschön erleben.

Genau das wünsche ich dir – und deinem Baby – von ganzem Herzen.